Gymisik

Čo je zdravšie: pozerať seriály alebo si zašportovať? Sedieť na gauči alebo sa aktívne hýbať? Naši študenti mali dnes jedinečnú možnosť dozvedieť sa viac o zásadách správnej životosprávy, o potrebe vyváženosti príjmu a výdaja energie, o rôznych možnostiach, ako si budovať zdravé telo a zdravé návyky. Študenti si vypočuli prednášku fitness trénera a výživového poradcu Juraja Rumana. Na záver Juraj demonštroval zopár cvikov a ochotne odpovedal na otázky z publika. Jurajovi ďakujeme za motiváciu k športu i zdravšiemu životného štýlu a držíme mu palce pri jeho premiére na Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach, ktorý pobeží túto sobotu 🤩.

#healthylifestyle#sports#fitnesscoach#fitnessmotivation

Viac fotiek tu: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1282897382673954&set=pcb.1282898996007126

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *